Expérience de 3 jours à Guilin autour de la médecine traditionnelle chinoise et du bien-être

Name: Expérience de 3 jours à Guilin autour de la médecine traditionnelle chinoise et du bien-être
Brand: TianXia China Travel
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TIANXIA CHINA TRAVEL · BIEN-ÊTRE À GUILIN

Voyage de 3 jours autour de la médecine chinoise et du bien-être

Découvrez la culture chinoise du bien-être à Guilin à travers la calligraphie, les rituels du thé des cinq éléments, le tai-chi, les créations à base de plantes, les soins manuels traditionnels, les ventouses et des soins relaxants de la tête.

3 jours · Guilin, Chine · Bien-être et culture

EXPÉRIENCES INCONTOURNABLES

Temps forts du circuit

Médecine traditionnelle chinoise

Découvrez le traitement traditionnel des os ou les soins manuels, les ventouses et le soin de la tête « matrice des sept étoiles ».

Tai-chi et méditation

Profitez d'une séance matinale de tai-chi ou de baduanjin et d'une méditation de pleine conscience en soirée.

Arts et culture chinoise

Découvrez la calligraphie, les créations à base de plantes et la culture traditionnelle de l'encens.

Thé et pleine conscience au quotidien

Découvrez les rituels du thé des cinq éléments et les approches traditionnelles d'une vie équilibrée.

Le programme en un coup d'œil

Jour 1

Culture et thé

Jour 2

Équilibre du corps et de l'esprit

Jour 3

Expériences autour de la médecine chinoise

PROGRAMME QUOTIDIEN

Votre voyage bien-être de trois jours

Trois jours d'expériences culturelles chinoises, de mouvements en pleine conscience et de soins traditionnels dédiés au bien-être, selon le programme détaillé ci-dessous.

JOUR 1

Découverte culturelle et détente

Commencez votre voyage par la calligraphie, les rituels du thé, des exercices traditionnels de daoyin et un bain de pieds aux herbes chinoises.

08:30 Prise en charge à Guilin ou à votre hôtel
09:30 Initiation à la calligraphie chinoise
10:30 Rituel de thé bien-être des cinq éléments
14:30 Pratique traditionnelle Gufa Tan et exercices de bien-être daoyin
16:00 Expérience autour de l'encens et du sommeil et bain de pieds aux herbes chinoises
18:00–19:00 Dîner traditionnel chinois
20:00 Temps libre

Initiation à la calligraphie chinoise traditionnelle

JOUR 2

Équilibre du corps et de l'esprit et pratiques culturelles

Découvrez le tai-chi, les créations à base de plantes, la culture classique chinoise et la méditation.

07:30 Séance matinale de tai-chi ou de baduanjin
09:00 Atelier de bracelets traditionnels chinois à base de plantes
10:30 Rituel de thé bien-être des cinq éléments
14:30 Séance de Wumai Tiaoqi et soin de la tête autour du sommeil
16:00 Classiques chinois et séance de pleine conscience avec un bain de pieds aux herbes chinoises
18:00–19:00 Dîner traditionnel chinois
20:00 Méditation de pleine conscience

Séance de tai-chi dans un cadre extérieur paisible

JOUR 3

Soins professionnels de médecine chinoise

Découvrez des techniques manuelles traditionnelles, les ventouses et des soins apaisants de la tête.

07:30–08:30 Tai-chi ou baduanjin le matin
08:30–09:30 Petit-déjeuner inspiré des principes chinois du bien-être
09:30–10:00 Bilan préalable aux soins
10:00–11:00 Découverte du traitement traditionnel des os ou d'une technique manuelle
11:00–11:30 Pause repos
11:30–12:30 Déjeuner inspiré des principes chinois du bien-être
12:30–14:30 Repos ou temps libre l'après-midi
14:30–15:15 Découverte des ventouses traditionnelles
15:15–16:00 Repos ou pause thé
16:00–17:00 Soin de la tête « matrice des sept étoiles »
17:00–17:30 Échange sur les soins reçus
18:00–19:30 Dîner inspiré des principes chinois du bien-être
Après 19:30 Temps libre et repos

Informations importantes

Organisation du programme

Les activités peuvent être modifiées en fonction des conditions locales et des disponibilités pour réserver les expériences.

Sécurité des activités

Les activités de bien-être dépendent de l'aptitude de chacun et des conseils d'un professionnel. Elles ne remplacent pas les soins médicaux.

Assistance linguistique

Les services de traduction et d'assistance dépendent de la formule choisie. Veuillez en confirmer les détails avant de réserver.

Prestations incluses

L'hébergement, les repas, les transferts et les services inclus dépendent des détails confirmés dans votre devis définitif.

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